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サーフィンで足を骨折したときにリハビリで参考にしていた本に武井壮が載っていた!

 
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はじめまして!ちょんまげバニラです。サーフィンについて経験したことを書いていきます。 訪れて下さった方に、役立つ情報や楽しさを提供できるよう、価値ある記事を書いていきたいと思います。
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こんにちは!ちょんまげバニラです。

 

以前サーフィンで足を骨折したときにリハビリとして何から始めようかと、本をあさっていたときにスゴイ本を見つけました。

 

何で本をあさったかというと病院のリハビリが陳腐すぎて、こりゃ復活するのに時間がかかるなと思ったからです。

 

いまでは体幹トレーニングなどでプランクが当たり前に紹介されていますが、その頃はまだ聞いたこともなく初めて知りました。

 

そこらへんのスポーツ別トレーニングの本よりズバ抜けた本ですよ。

 



足を骨折したときに参考にした本はスタビライゼーション

 

こちらですね。

 

 

まったく色気のない表紙の本ですね。

 

トヨタの期間工のときに骨折して2ヵ月くらい休んでいたので、ヒマ過ぎて市の図書館で本を読みまくってました。その時にスタビライゼーションを見つけて借りてきたんですが、あまりにもレベルが高い本だったので後日買いました。

 

トヨタで骨折した話はこちら→やらかした!トヨタの期間工のときに骨折した話。

 

当時はヨガとかは少ししていたんですが、また別の感じですね。

 

本の中の上級エクササイズがなんてまったくできませんでした。初級のエクササイズで完全に虜になりました。

 

いまでいうプランクはスタビライゼーションでは初級エクササイズで紹介されてます。

 

その当時は初級エクササイズでもプルプルと筋肉が悲鳴を上げてましたね。

 

上級エクササイズをしたくても身体をコントロールすることさえ出来なかったので、出来なくても読んでおこうとひたすら見てました。

 

上級エクササイズに写真で紹介されているブルース・リーみたいな髪の毛がボサボサの兄ちゃんが余裕で姿勢をコントロールしてるんですよ。

 

コイツすげぇ~なと。僕自身バランスを崩しまくってましたから。

 

ブルース・リーをむさくした感じの兄ちゃんはこちら

 

 

むさいでしょ?

 

むさいだけじゃないんですよ。全部の姿勢で目が死んでるんです。

 

笑顔ゼロですね。

 

 

その本のむさいブルース・リーの兄ちゃんは武井壮だった!

 

武井壮さんは今じゃスーパースターになってますが、当時は武井のの字すら知りませんでしたね。

 

そしてつい最近知ったんですが、リハビリで参考にしてたスタビライゼーションのむさいブルース・リーの兄ちゃんは武井壮さんであると。

 

武井壮なんて、たいしたことないんじゃね?と少し疑ってましたよ。

 

ライオンに勝てるワケないやん。と。

 

まぁ、本人も一匹も動物を倒したことがないと公言してますしね。

 

とはいえ、やっぱ本物だったんだと。

 

とても参考にしてたスタビライゼーションのむさい兄ちゃんが武井壮ですからね。

 

 

 

 

まとめ

 

そんな感じで知らず知らずのうちに武井壮さんにお世話になっていましたね。

 

とはいえ、スタビライゼーションはおすすめの書籍です!

 

だいぶ古い発行の年代の本ですが、内容が濃いです。

 

いまでもたまにスタビライゼーションのエクササイズをしてます。

 

本と身体ひとつあれば、他はなにも道具はいりませんよ!

 

少し悔しいですね。早くこの本を卒業しないとぜんぜん武井壮に追いつかないという。

 

武井壮さんはガチです!

 

 

 

以上です。今回も読んでくれてありがとうございました。

 

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