こんにちは！ちょんまげバニラです。
背中と股関節がバッキバキに筋肉痛になったので、
何かしたかな～と、思い出すと
ヨガしかしてない。
しかもリラックス系だったはず。。。
背中がとんでもないくらいバキバキになっている。
寒気が走るくらい身体がバキバキ。
この強烈に痛い感じは記憶にある。
デッドリフトをガッツリやったときの感覚。
と、
なが～いなが～い竹で家の壁のクモの巣を無心で掃除をしてたときと似た感覚。
ちなみになが～い竹で掃除した翌日、
ビックリ背中になり、１日中悶絶。
※ビックリ背中とは、ギックリ腰の背中バージョンである。
股関節がカクカクするのは分かる。あのポーズだ。
背中って何かあったかな～と、
追い討ちをかけるかのごとく、夜に再度リラックスヨガをしてみました。
まさか、あのポーズがここまで背中をバキバキにするとは。。。
あ、明日が楽しみだなー(￣▽￣;)
背中が固いとストレスがたまりやすくなるみたいですよ！
ぜひ、こちらを体感して背中と股関節の蓄積したデトックスをスルリと浄化してくださいね！
以上でーす。
ご視聴ありがとうございます！