こんにちは！ちょんまげバニラです。
サーフィンをそこそこ頑張って続けていくと、ステップバックというワードに惹かれると思います。
ステップバックをやりたいですか？
ステップバックをいつやるかのタイミングが知りたいですか？
ということで、今日はステップバックのタイミングについて書いていきます。
ステップバックをどのタイミングでやるか悩んでるとき
このステップバックをどのタイミングでやろうか悩んでいる人は、
まだステップバックを覚えるタイミングではないです。
ステップバックなしでもぜんぜん良いサーフィンができているのであれば、
そのままでいいと思います。
まだボトムターンの体勢をキープできる脚力も開発中なはずです。
どのタイミングでやるか解ってないというのが証拠です。
まだ波を見る目が出来ていません。
波選びでを失敗しているとステップバックすらできません。
波選びで失敗しているサーファーのパターンは、
抜けれない波を何度もトライして抜けようとしています。
そうではありません。
その波はワイドな波です。
別の波を探して下さい。
今のレベルで抜けれない波を乗るのではなく、
乗る波を選んでください。
参考記事はこちらです→プロサーファーでもビハインドピークからテイクオフしない！
ステップバックは自然とやり始めるもんです
ステップバックは意識的にしようとしなくても、
自然にやり出します。
余裕が生まれてくると何かフィーリングで動かしだします。
波を見る目がついた時でしょうか。。。
波を見たとき。ショルダーを見たとき。
身体が勝手に反応してステップバックしてくれます。
ボトムターンをやろうかな～ってときにステップバックしたり、
テイクオフした瞬間にステップバックしたり。
なので、どのタイミングでやるってのがないです。
波を見て自然と判断しています。
コンペテーターでもない限り、無理やりステップバックしないほうがいいですよ。
最低限の正しいボトムターンの姿勢ができていないと、
ステップバックを極める前に
身体を壊します。
そもそも何でステップバックをしたいのか？
ステップバックしなくてもサーフボードは縦に上がるし、
リッピングもできるし、カービングもできます。エアーもできます。
スプレーもそこそこ出ます。
ただ、同じアクションをステップバックありとなしで言うと、
ステップバックしたほうがキレがあります。
パンチがある感じです。
なので、問題はステップバックをする動機ですね。
リッピングのキレが悪いって人はステップバックしたほうがいいですね。
ボードを縦に上げたい！って人はステップバック以前の問題です。
まだノーマルスタンスでサーフィンしていたほうがいいです。
ステップバックは脚力をノーマルスタンスより使いますし。
。。。
って、思うんですが、ステップバックするタイミングを放出します。
ステップバックできる余裕があるならやればいいんです！
ステップバックを入れるタイミング
基本レールがフラットな状態のときにステップバックします。
テイクオフした瞬間にステップバックするとき
日本の波はダンパーが多いですよね。
テイクオフの準備でパドルしながら波の状態を確認したときに、こりゃ速い波だな。
って思ったときは、テイクオフした瞬間に後ろ足をステップバックして、
ガンガンにアップスして抜けていきます。
ボトムターンのときにステップバックするとき
いまからレールを入れるぞ！っていうタイミングの前にステップバックが終わってます。←無意識かよ
ボトムターンする前に入れてます。
ステップバックのタイミングはレールを入れる前、ターンする前です！
まとめ
僕個人的にはステップバックは無理にしなくてもいいと思ってますけどね～。
脚力がないとマイナスになるような。。
でも正しい姿勢でステップバックしたら自然と脚力が鍛えられます。
ステップバックするのは自由だ！
以上です。今回も読んでくれてありがとうございました。