ちょんまげバニラ

こんにちはー！ちょんまげバニラです。     波が大きくて、サーファーも多いときは     あることを意識してサーフィンしています。     ...

  こんにちはー！ちょんまげバニラです。     今の季節だからできる悶絶必至のプラクティスをご紹介します。     夏には暑すぎるので無理だと思いま ...

こんにちはー！ちょんまげバニラです。   去年の10月の初っぱなにサーフィンで後ろ足の膝の靭帯を伸ばしてから、   ヨガが毎日の習慣になりました！     &n ...

    こんにちはー！ちょんまげバニラです。   タイトルの通りとんでもないくらい調子が良い、   ヨガのストレッチポーズを開発しました。   &nb ...

  こんにちはー！ちょんまげバニラです。     タイトルにもあるように昨日のPM11:30頃かな。     夜更けにもかかわらず、   & ...

  こんにちは！ちょんまげバニラです。   バン(商用車)でもハンドルを固定しているボルトにスペーサーを挟めば、     ハンドルの高さを下げられる。 &nbs ...

  こんにちは！ちょんまげバニラです。     背中と股関節がバッキバキに筋肉痛になったので、     何かしたかな～と、思い出すと   & ...

      こんにちは！ちょんまげバニラです。       パドリングはどうやれば進むようになるのですか？   と、よく海で聞かれ ...

      こんにちは！ちょんまげバニラです。     今シーズン１発目の大寒波が宮崎県にもやってきました。       ...

    こんにちは！ちょんまげバニラです。     実は、10月の半ばくらいに来た台風で     しくじって、     ...